Journal de Lea15092010, 30 sept. 19

Bon ben repas de famille hier soir, c’était à prévoir 😱
Trop d excès cette semaine
67 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
755 kcal Gras: 20,15g | Prot: 45,67g | Glu: 92,89g.   Petit Déjeuner: Starbucks Cappuccino. Déjeuner: Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Pommes Delicieuses Dorées, Figues, Boeuf Bourguignon, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Lotus Speculoos au Chocolat. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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