Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2019
|
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2480 kcal
|
Gras: 98,41g | Prot: 99,50g | Glu: 308,35g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Banane, Mortadelle. Déjeuner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Tarte aux Pommes, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Chipolatas, Lasagne à la Viande. Dîner: Prunes, Pêches, Chêne d'Argent Le Carré, Baguette, Chipolatas, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Figues. plus...
|
|
1862 kcal
|
Exercice:
Squats - 2 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Musculation - 2 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fred888
|