|
1h d'elliptique + 400 sauts de corde à sauter 💪
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 34,48g | Prot: 47,94g | Glu: 140,99g.
Déjeuner: Axoa, Carrefour Asperges Vertes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Dîner: Le Gaulois Aiguillette de Canard, Carottes Cuites, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Carottes. Snacks/Autre: Banane, Moelleux au Chocolat, Haribo Dragibus Soft, Bonbons Durs. plus...
|
|
2389 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 6 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Blandine64
|