Journal de tvouillamoz, 10 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1864 kcal Gras: 39,09g | Prot: 92,39g | Glu: 198,12g.   Petit Déjeuner: Coop Naturaplan Lait Écrémé Bio, Emmi High Protein Milk, Ovomaltine Original. Déjeuner: Huile d'Olive, Coop Naturaplan Vinaigre de Framboise Bio, Poivrons Rouges Doux,  Sérac, Carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Dîner: Sapori Fusilli Bucati, Sapori Salsa Peperoncino, Coop Qualité Prix Grana Padano Râpé. Snacks/Autre: Coop Prix Garantie Barres de Céréales Chocolat-Banane, Festivo Gendarmes Vegan, Milk Pud Top Cup Fraise, Bière Ordinaire. plus...
2741 kcal Exercice: Différence Garmin - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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