Journal de annacomda, 14 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1900 kcal Gras: 54,45g | Prot: 111,24g | Glu: 246,06g.   Petit Déjeuner: Pamplemousse, Seeberger Amandes, Abricots, Carrefour Yaourt Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Francine Farine Complète, Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Champignons, Saint Jean Cappelletti à Poêler Jambon de Bayonne, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Tomates, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Clémentines, Marque Repère Parmesan, Delisse Crème Semi Épaisse 4%. Dîner: Oignons, Chou Vert Cuit, Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa, Le Gaulois Escalope de Dinde, Champignons, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Carrefour Petits Pains Précuits, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Marque Repère Parmesan. plus...
2181 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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