Journal de speudomen, 14 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2012
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2426 kcal Gras: 83,59g | Prot: 75,28g | Glu: 321,86g.   Petit Déjeuner: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet. Déjeuner: Kebab, Canette de Coca. Dîner: Vin Muscat, Mcflurry Kit Kat Ball, Chicken Mythic, Grande Frite. Snacks/Autre: Pain Blanc. plus...
2041 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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