Journal de speudomen, 15 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2012
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2112 kcal Gras: 81,77g | Prot: 55,48g | Glu: 223,26g.   Petit Déjeuner: Twix, Thé (Brassé), Flocons d'avoine, Lait Ecreme. Déjeuner: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Mâche, Pomme de Terre (Chair et Peau), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vin Riesling. Dîner: Gruyère Râpe, Torsades à la Carbonara, Whisky. Snacks/Autre: Maltersers 90Gr, Barre Chocolatée. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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