Journal de speudomen, 28 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2012
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2012:
1255 kcal Gras: 23,08g | Prot: 76,77g | Glu: 190,08g.   Petit Déjeuner: Lait Ecreme, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Flocons d'avoine, Jus de Citron, Eau de Robinet. Déjeuner: Pomme de Terre (Chair et Peau), Steak de Bœuf. Dîner: Eau de Robinet, Eau Petillante, Coca Cola Zero, Source Omega 3, Pain Blanc, World Mix, Fromage Blanc 0%, Compote de Pommes, Gruyère Râpé, Rouelle de Porc Cuite, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Cafe. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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