Journal de Hawkey4077, 18 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2019

82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 octobre 2019:

573 kcal

Gras: 35,39g | Prot: 44,72g | Glu: 15,28g. Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Omelet of Roerei. Déjeuner: McDonald's Grilled Chicken Salad Sweet & Spicy. plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Zet hem op hè!

18 oct. 19 par le membre: AviaMar

Kleine emotionele dip aan het begin van deze week, wat gelijk weer zijn weerslag had op mijn motivatie om door te zetten. Ook na het omzetten van de knop in de juiste stand bleef het gewicht nog even door stijgen, maar inmiddels is de daling weer ingezet en ga ik proberen om mijn weekdoel van 81,5 voor morgenmiddag 12:00 nog te halen.

19 oct. 19 par le membre: Hawkey4077

Ok super je zit er bovenop dat is belangrijk iig. Laat je niet demotiveren is zonde.. je kan het blijkbaar prima en doet het verder goed? Succes iig

19 oct. 19 par le membre: AviaMar


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