Journal de annacomda, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
50 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1895 kcal Gras: 44,50g | Prot: 130,04g | Glu: 239,59g.   Petit Déjeuner: Ocean Spray Cranberries Séchées , Panzani Semoule Fine, Pamplemousse, Carrefour Yaourt Nature, Agar Agar, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Amandes Décortiquées, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Navets, Gerblé Levure Diététique , Patak's Tandoori, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Marque Repère Parmesan , Chou-Fleur, Ail Cuit, Brocoli, Le Gaulois Escalope de Dinde, Clémentines, Tomates, Babybel Mini Roulés, Jacquet Pain de Mie Complet, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales. Dîner: Liebig Potiron Châtaigne, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four , Tomates, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Oignons Rouges, Reflets de France Lentilles Vertes du Puy Crues, Marque Repère Parmesan, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Carrefour Petits Pains Précuits. plus...
2398 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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