Journal de annacomda, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
1878 kcal Gras: 42,45g | Prot: 115,79g | Glu: 256,96g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture de Fraise Intense, Kiwi, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Yaourt Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Auchan Petit Pain Précuit. Déjeuner: Réghalal Blanc de Dinde Fumé, Carrefour Petits Pains Précuits, Marque Repère Parmesan, Carrefour Filets de Maquereaux, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Courges d'Hiver Spaghetti, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Clémentines. Dîner: la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Champignons, Blettes, Carrefour Lingot Blanc, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Carrefour Petits Pains Précuits, Le Gaulois Escalope de Dinde, Liebig Soupe à la Chinoise , Marque Repère Parmesan, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales. plus...
2129 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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