Journal de Fred888, 03 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2019:
2353 kcal Gras: 73,65g | Prot: 119,68g | Glu: 309,87g.   Petit Déjeuner: Banane, Mortadelle. Déjeuner: Pomme, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pain Complet, Rôti de Porc, Sauce Tomate, Turini Ravioli au Jambon. Dîner: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Picard Haricots Plats Coupés, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Dolce Gusto Cappuccino, Flan Pâtissier, Werther's Original Bonbon Caramel. plus...
1807 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Fred888


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.