Journal de annacomda, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
1897 kcal Gras: 46,01g | Prot: 125,65g | Glu: 246,50g.   Petit Déjeuner: Mymuesli Porridge Deborah, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pamplemousse, Carrefour Yaourt Nature. Déjeuner: Champignons, Babybel Mini Roulés, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Haricots Verts, Ail Cuit, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Navets, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Parmesan, Tomates, Jacquet Boule à la Farine Complète, Clémentines. Dîner: Bonduelle Légumiô Haricots Rouges et Tomates, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Marque Repère Parmesan, Pomme, Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Champignons, Oignons Rouges. Snacks/Autre: Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe. plus...
2052 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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