Journal de annacomda, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1891 kcal Gras: 48,86g | Prot: 125,68g | Glu: 245,69g.   Petit Déjeuner: Amandes, Farine de Blé Complète, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pomme, Oeuf, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature. Déjeuner: Oignons Rouges, Maizena Maizena, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Parmesan, Champignons, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Chou-Fleur, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Tomates, Clémentines. Dîner: Liebig Soupe à la Chinoise , Marque Repère Parmesan , Priméal Boulgour Poivron et Piment, Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Pomme, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Champignons, Oignons Rouges, Oeuf. plus...
1965 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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