Journal de mohamed erko, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
926 kcal Gras: 15,26g | Prot: 45,00g | Glu: 159,70g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Classique, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Thé Vert, Wasa Fibres, Kiwi, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre. Dîner: Thé Noir, Oranges, Mandarine, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. plus...
2460 kcal Exercice: Vélo elliptique - 2 heures et 2 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de mohamed erko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.