Journal de mohamed erko, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
1083 kcal Gras: 24,35g | Prot: 49,97g | Glu: 172,78g.   Petit Déjeuner: Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Super U Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Kiwi, Wasa Fibres. Dîner: Salade de Fruits, Salade de Fruits, Carrefour Ananas en Morceaux. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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