Journal de Hawkey4077, 18 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:

1284 kcal

Gras: 60,69g | Prot: 83,14g | Glu: 39,48g. Petit Déjeuner: McDonald's Crispy Shrimps, McDonald's Grilled Chicken Salad Sweet & Spicy. Déjeuner: AH Gehaktbal Varkensvlees. Dîner: Deen Kip Carpaccio Salade, Tonijn. Snacks/Autre: Chardonnay. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

O jee, nog 3,5kg zet hem op 💪

18 nov. 19 par le membre: moisellemarijke

Zet hem op! Je bent er bijna

18 nov. 19 par le membre: AviaMar


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