Journal de Fiji.Coco, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1845 kcal Gras: 64,49g | Prot: 79,78g | Glu: 229,00g.   Déjeuner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Tipiak Céréales De Campagne, Carrefour Feuilleté au Fromage, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Alsa Flan Vanille, Crème Chantilly, Lentilles Cuites. Dîner: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Snacks/Autre: Sylphide Fondant au Bleu , Radis, U Chips à l'ancienne,  Gâteau fleur d'oranger. plus...
2417 kcal Exercice: Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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