Journal de jess180818, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1121 kcal Gras: 39,85g | Prot: 30,77g | Glu: 166,56g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Café, Carrefour Pain de Mie Nature, Auchan Beurre Doux. Déjeuner: Pommes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites), Ail, Rustica Jus de Citron , Auchan Avocat. Dîner: Jacquet Pain de Mie Nature, Clémentines, Galbani Ricotta, Bouillon de Légumes, Oignons, Courgette, Pommes. Snacks/Autre: Crêpes Nature, Noix de Cajou, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jess180818


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