Journal de Fred888, 17 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
2412 kcal Gras: 87,83g | Prot: 100,11g | Glu: 319,40g.   Petit Déjeuner: Banane, Thé Vert, Mortadelle. Déjeuner: Ferrero Mon Chéri, Tarte aux Pommes, Clémentines, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Pain, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Haricots Verts, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Dîner: Châtaigne, Raisins, Clémentines, Nuggets de Poulet, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Haricots Verts, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Gerblé Gâteau Fourré Myrtille, Œufs Chocolat, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
1809 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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