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Contente 😃par rapport à la semaine dernière -1,4kg malgré mon gros extra de samedi soir
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1204 kcal
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Gras: 27,44g | Prot: 86,56g | Glu: 140,33g.
Petit Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Guimauves, Cémoi Petit Hérisson , Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Clémentines, Wasa Bio, Jardin Bio Légumes et Soja à l'orientale, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. Dîner: Leader Price Chocolat Noir 85%, Clémentines, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Auchan Wok Thaï Légumes Assaisonnés, Wasa Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Jockey Cottage Cheese, Wasa Bio, Heudebert Crackers Blé Complet. Snacks/Autre: Lidl Cranberries, Amandes, Tassimo Suchard. plus...
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1960 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 29 minutes, Course à Pied - 11/kph - 31 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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