Journal de Ilkaeva68, 28 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2019
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2019:
2330 kcal Gras: 123,32g | Prot: 114,10g | Glu: 191,83g.   Petit Déjeuner: Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки и Говядины Вареная, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Эубикор Клетчатка, Морковь, Творог 9%, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Крекер, Мясновъ Сырники Творожные, Ячменный напиток, Курица в Сметане, Рис Вареный. Dîner: Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Каждый День Чернослив Сушеный, Мясновъ Котлеты из Говядины , Бразильские Орехи, Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Чай. Snacks/Autre: Мясновъ Сырники Творожные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, ТУМ, Летний День Молоко 3,2%. plus...
1301 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.