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Finalement j’ai limité les dégâts ! Pas de prise poids !!
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 31,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1119 kcal
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Gras: 24,29g | Prot: 45,34g | Glu: 177,71g.
Petit Déjeuner: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Miel, Baguette. Déjeuner: Épi d'or Petits Pains Précuits , Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Carrefour Bio Saumon Fumé. Dîner: Ratatouille, Riz Basmati (Cuit). plus...
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2276 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Repos - 10 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de 48objectif
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