Journal de Fred888, 08 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:
2293 kcal Gras: 92,94g | Prot: 98,24g | Glu: 276,43g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Noix, Jambon. Déjeuner: Ferrero Mon Chéri, Oranges, Noix, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Parmesan (Dur), Saucisson Sec, Lidl Fromage Croque Monsieur , Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Clémentines, Pomme, Destrier Petit Brie, Saucisson Sec, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Œufs Chocolat, Dolce Gusto Cappuccino, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Dolce Gusto Cappuccino, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. plus...
1820 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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