Journal de annacomda, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
50 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1795 kcal Gras: 39,22g | Prot: 104,00g | Glu: 244,40g.   Petit Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Pamplemousse, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense, Auchan Petit Pain Précuit, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Déjeuner: Marque Repère Parmesan,  Tartine Craquante Avoine, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Charal Boulettes au Boeuf à la Napolitaine, Tomates, Champignons, Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Litchi. Dîner: Carrefour Flageolets Extra Fin, Patak's Sauce Tikka Masala, Champignons, Carrefour Cœurs de Filets de Merlu Blanc du Cap, Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Pomme, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Liebig Soupe à la Chinoise, Marque Repère Parmesan. plus...
2191 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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