Journal de lsa31, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1474 kcal Gras: 54,69g | Prot: 90,63g | Glu: 164,00g.   Petit Déjeuner:  Pti dej, Tassimo Café au Lait, Auchan Fromage Blanc 0%, Grand Frais Ananas Extra Sweet. Déjeuner: Huile d'Olive, Pomme, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Dîner: Endive, Huile d'Olive, Sauce Béchamel, Saucisse de Porc Fraîche, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Butternut. Snacks/Autre: Miel, Carrefour Amandes , Taillefine Yaourt 0% Myrtille. plus...
1389 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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