Journal de annacomda, 11 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2019:
1786 kcal Gras: 40,06g | Prot: 118,63g | Glu: 244,46g.   Petit Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature, Biothentic Graines de Chia, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Amandes, Fromage Blanc 0%, Francine Farine Complète, Maizena Maizena, Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit, Pamplemousse. Déjeuner: Harry's 100% Mie Complet, Babybel Mini Roulés, Courgette, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Marque Repère Parmesan, Tomates, Litchi. Dîner: la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, St Môret Ligne & Plaisir, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Champignons, Patak's Sauce Tikka Masala, Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Pomme, Carrefour Petits Pains Précuits. plus...
2703 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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