Journal de Blandine64, 11 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2019:
937 kcal Gras: 31,86g | Prot: 60,51g | Glu: 98,85g.   Petit Déjeuner: Baguette, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi. Déjeuner: Bonduelle Galettes de Légumes, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes. plus...
1888 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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