Journal de Ilkaeva68, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
2458 kcal Gras: 118,81g | Prot: 123,67g | Glu: 228,95g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Творог 9%, Цикорий, Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Déjeuner: Козельский Сырок с Кокосом, Мясновъ Сырники Творожные, Чай, Лосось на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай, SPAR Морковная Котлета, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Бразильские Орехи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Салат. Snacks/Autre: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Какао, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Яблоко Зеленое, Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. plus...
1301 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable

10 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.