Journal de Fred888, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
2291 kcal Gras: 81,60g | Prot: 98,34g | Glu: 300,53g.   Petit Déjeuner: Tarte aux Pommes, Banane, Lipton Thé Vert Menthe, Mortadelle. Déjeuner: Ferrero Mon Chéri, Oranges, Saucisson Sec, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain Complet, Échine de Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Clémentines, Madrange Mousse de Canard au Porto , Destrier Coulommiers , Pain Complet, Daunat Rosette de Lyon Beurre et Cornichons, Le Cavalier Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). plus...
1805 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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