Journal de BoulemiNon 💪, 16 déc. 19

grrrr... j'y arrive plus ... faut vraiment que je me reprenne en main.
j'ai acheté exprès un pantalon un peu juste pour les fêtes, si je veux pouvoir le mettre et ne pas avoir dépenser 25e pour rien, il faut que je reprenne les bonnes habitudes. En espérant que ça me motive 💪
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
579 kcal Gras: 14,36g | Prot: 28,00g | Glu: 79,48g.   Petit Déjeuner: Kinder Mini Eggs, Andros Compote Pomme Abricot. Déjeuner: Marque Repère Lentilles, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Comté, Marque Repère Lentilles, Soupe de Pommes de Terre, Soupe de Potiron. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine

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Commentaires 
🏋️‍♀️ 
16 déc. 19 par le membre: cacao-75-1
J'aime pas le sport c'est compliqué pour moi d'en faire :( 
16 déc. 19 par le membre: BoulemiNon 💪
Le gainage c’est pas du sport et ça te prend 5 mn. 
16 déc. 19 par le membre: cacao-75-1
Oui c'est vrai, et c'est ce que je fais :) plus des grandes promenades tout les jours :)  
16 déc. 19 par le membre: BoulemiNon 💪

     
 

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