Journal de Fred888, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
2041 kcal Gras: 65,01g | Prot: 91,52g | Glu: 279,85g.   Petit Déjeuner: Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Lipton Thé Vert Menthe. Déjeuner: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Pain, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Haricots Verts, Petits Pois, Carrefour Discount Lardons, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Dîner: Oranges, Chêne d'Argent Le Carré, Saucisson Sec, Fricadelle, Le Cavalier Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Auchan Oranais. plus...
1800 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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