Journal de annacomda, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1788 kcal Gras: 41,32g | Prot: 108,46g | Glu: 248,26g.   Petit Déjeuner: Mymuesli Porridge Deborah, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Yaourt Nature, Kiwi. Déjeuner: Marque Repère Parmesan , Happy Bio Sarrasin, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes Protéines Maïs Lentilles, Tomates, Clémentines, Monoprix Anneaux d'encornet, Suzi Wan Sauce à Cuisiner Aigre Douce, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Champignons. Dîner: Le Gaulois Escalope de Dinde, Oignons Rouges, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Chou-Fleur, Brocoli, Liebig Soupe Poule au Pot Vermicelles, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Pomme. plus...
2292 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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