Journal de annacomda, 24 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2019
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2019:
1797 kcal Gras: 46,13g | Prot: 116,76g | Glu: 230,76g.   Petit Déjeuner: Carrefour Huile de Noisette , Carrefour Noix de Coco Rape, Pomme, Florentin Pain Pita, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature. Déjeuner: Carrefour Meringué Coco, Leerdammer Leerdammer Léger, Connétable Sardine Nature, Courgette, Carottes, Poivrons Jaunes Doux, Saveurs Forestière Auteuche au 3 Poivres, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Clémentines, Bjorg Galettes Protéines Maïs Lentilles. Dîner: Soy Émincé Tex Mex, Bio Croûton, Farine de Blé Complète, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Maïzena, Oeuf, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Patak's Sauce Tikka Masala, Liebig Soupe à la Chinoise , Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Oignons Rouges, Champignons. plus...
2394 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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