Journal de Ilkaeva68, 26 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2019:
2143 kcal Gras: 106,05g | Prot: 104,94g | Glu: 195,52g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Льняной кисель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Морковь, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, SPAR Морковная Котлета, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Яичная Ливерная, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Салат, Ячменный напиток. Dîner: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Куриное Филе Вареное, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Autre: Брянконфи Метеорит, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Какао, Магнит Банан, Кофе, ТУМ, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
1315 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.