Journal de annacomda, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
1792 kcal Gras: 43,31g | Prot: 115,32g | Glu: 238,14g.   Petit Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature, Bonne Maman Fraise Intense, Pamplemousse, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Auchan Petit Pain Précuit, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Déjeuner: Grillon d'or Proteine de Soja , Babybel Mini Roulés, Bjorg Galettes Protéines Maïs Lentilles, Oignons, Carrefour Chorizo Fort, Leerdammer Leerdammer Léger, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Tomates, Champignons, Marque Repère Parmesan, Reflets de France Petit Épeautre, Clémentines. Dîner: Herta Allumettes de Bacon, Liebig Soupe à la Chinoise , Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Courgette, Marque Repère Parmesan, Champignons, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Pomme, Ail Cuit, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. plus...
1993 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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