Journal de celana, 03 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2020
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 18,80g | Prot: 74,31g | Glu: 180,90g.   Petit Déjeuner: Pain, Café Décaféiné, Jus de Citron. Déjeuner: Babybel Mini Babybel, Pain, Crevette, Petits Pois (Surgelés). Dîner: Pain, Aldi Huile d'olive Vierge Extra, Pasta Mare Macaroni, Notre Jardin Cœurs D’Artichauts, Tomates Cerises, Aldi Jambon de Paris. Snacks/Autre: Café Décaféiné, Café Décaféiné. plus...
2127 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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