Journal de huonfrank, 06 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
120,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3120 kcal Gras: 142,75g | Prot: 143,90g | Glu: 303,07g.   Petit Déjeuner: Fruit d'Or Margarine, Carrefour Petits Pains Grillés Briochés Gourmands, Baguette, Café. Déjeuner: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Sveltesse Ferme et Fondant Fraise des Bois, Fleury Michon Poêlée à la Campagnarde. Dîner: Brioche Pasquier Grilletines Briochée, Boursin Boursin Noisettes et 3 Noix, Boursin Ail et Fines Herbes, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Mission Wraps Blé Nature. plus...
4074 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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