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jess180818
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09 janv. 20
Journal de jess180818, 09 janv. 20
Profil de jess180818
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😊😊😊doucement doucement
68 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,6 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 janvier 2020:
1381 kcal
Gras: 50,64g | Prot: 61,79g | Glu: 173,14g.
Petit Déjeuner:
Printiligne Yaourt Vanille 0%, Marque Repère Chocolat au Lait , Auchan Banane, Carrefour Pain de Mie Nature.
Déjeuner:
Printiligne Yaourt Vanille 0%, Auchan Bio Huile d'olive, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit).
Dîner:
Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Soupe de Légumes.
Snacks/Autre:
Kinder Chocobon, Côte d'Or Chocolat au Lait, Tarte aux Pommes.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Sa va pas vite mais tant qu'on perd ^^
09 janv. 20 par le membre:
Manoucha2219
Oui c est claire c est ce que je me dis
09 janv. 20 par le membre:
jess180818
Faut voir sur la semaine après
09 janv. 20 par le membre:
Manoucha2219
Je perds entre 600 et 1 kg mais la avec les fetes dur dur
09 janv. 20 par le membre:
jess180818
Oui sa c est clair moi c bientôt l anniv à ma fille on va faire apéro dînatoire a moi de pas craquer ^^
09 janv. 20 par le membre:
Manoucha2219
Tu vas nous sortir toute les bonnes choses ça va être difficile hihihi 😂😂
09 janv. 20 par le membre:
jess180818
Le pire pour moi sa va être le gâteau et les chocolat mdr
09 janv. 20 par le membre:
Manoucha2219
Moi j adore saucisse- verrine grrr
09 janv. 20 par le membre:
jess180818
Je vais faire pizza , quiche, charcuterie ... et tout le tralala je prendrais un truc de chaque lol
09 janv. 20 par le membre:
Manoucha2219
J en ai l eau a la bouche grrr
09 janv. 20 par le membre:
jess180818
Je mettrai des photo ^^
09 janv. 20 par le membre:
Manoucha2219
😭😭😭
09 janv. 20 par le membre:
jess180818
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