Journal de Socha88, 15 janv. 20

Ne sois pas si dur avec toi même, tu c ont ai tous faibles devant les bonne choses... reprend toi sa arrive, 😘 

Oh ba à 48kg ta de la marge. 

N'oublie pas que as le droit de te faire plaisir. Au lieu de le compter comme un craquage : compte le dans tes calories ? Par exemple, aujourd'hui t'as envie de manger une part de gâteau. Compte le dans ton apport de la journée ! Tes autres repas de la journée seront plus légers/équilibrés. Le corps est capable de gérer. Le but est de ne pas être dans l'excès. Si tu deviens trop frustrée, tu ne tiendra pas. (Venant d'une fille qui vient de ce faire un Burger King 👌🏼😂) 

48 kg ? Tu peux succomber 😂 

J'avais l'impression au vu de tes derniers post, que tu cherchais justement à reprendre un peu de poids, pour ta santé... Je me doute que ce n'est pas facile à accepter, mais ça va quand même dans le bon sens, non ? 😘 courage, tu es engagée dans une grande bataille, celle de s'accepter et de ne plus se battre contre soi-même, mais quand tu y seras parvenue, ce sera beaucoup de fierté ! Je t'envoie plein d'ondes positives 🧚‍♀️ 

Merci pour vos encouragements, mais la reprise de poids est vraiment difficile à accepter. Je me DÉTESTE. 

Tu as besoin de parler avec des professionnels de la santé qui pourront mieux t'aider que nous. Tu as perdu presque 19 kilos et tu pèses aujourd'hui 48 kilos. Or, tu emploies des termes négatifs très forts pour parler de la vision que tu as de toi "je me dégoûte" et de ce que tu ressens "je suis désespérée". Je souhaite que tu trouves rapidement le soutien dont tu as besoin. 

Je suis très choquée de tes mots envers toi même 😳 Un rééquilibrage alimentaire doit être un plaisir avant tout. Même si tu craques et on doit tous en passer par là pour pouvoir ensuite faire attention sur le reste de la journée. N ais que bienveillance envers toi même ❤️  

zeeeennn...😉 

Salut. Tu es suivie Socha? 

Je suis suivie depuis 2014 avec hospitalisation en 2015!! Mais peu d évolution, je ne me supporte pas! 

On est pas dans l’alimentation la.. https://www.aftcc.org/ 

je suis d'accord avec pas mal de commentaires, tes mots sont très durs envers toi... Il te faut te réconcilier avec toi-même pour avancer et évoluer. Un suivi psy me parait indispensable, au-delà d'un suivi sur ton poids et ta nourriture. Ton image de toi est tellement négative qu'elle te pousse à la destruction, je pense, et donc c'est cela qu'il faut régler en premier