Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 50,53g | Prot: 87,76g | Glu: 76,09g.
Petit Déjeuner: Milbona Magere Franse Kwark, Alesto Mixed Nuts. Déjeuner: Aldi Kalkoenfilet met Honing, Cherrytomaten, Aldi Extra Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Optifit Smeerkaas 20+. Snacks/Autre: Banaan, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Aldi Ham met Peper , Poiesz Rauw Ei, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Cherrytomaten, Aldi Kalkoenfilet met Honing. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Dat komt natuurlijk door jou verandering met eten en sporten ?
17 janv. 20 par le membre: suzannevdv
|
Ja klopt! Al denk ik dat hier zeker nog geen spier tussen zit haha, kan niet zo snel gaan. Ik weeg mij nu elke ochtend om te kijken hoe snel mijn gewicht omhoog gaat, moet natuurlijk niet te snel gaan. Aan de hand daarvan pas ik mijn kcalintake aan.
17 janv. 20 par le membre: Warrigeboel
|
Maar deze week was even aankijken hoe en wat 😬☺️
17 janv. 20 par le membre: Warrigeboel
|
17 janv. 20 par le membre: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Warrigeboel
|