Journal de Hawkey4077, 17 janv. 20

Vandaag een iets bescheidener stapje naar beneden, maar ach, voor 4 ons per dag doe ik het ook hoor ;-)

90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: 100%.

---

1030 kcal

Gras: 47,83g | Prot: 78,04g | Glu: 71,49g.   Petit Déjeuner: Aldi Filet Americain, Croissant. Déjeuner: AH Kipgrillworst Plakjes, McDonald's Caesar Salad. Dîner: AH Gemarineerde Kipfiletblokjes Saté, Bloemkoolrijst. Snacks/Autre: Heineken 0,0%. plus...