Journal de jess180818, 22 janv. 20

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le petit week-end de 4 jours a fait mal grr

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 1,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2020:

1412 kcal

Gras: 52,16g | Prot: 55,46g | Glu: 183,39g. Petit Déjeuner: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Saint Azay Jambon Cru Italien, Pâturages Crème Légère 12%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Lustucru Gnocchi à Poêler. Dîner: Pâtes (Cuites), Danone Yaourt Nature Velouté, Soupe de Potiron. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat au Lait , Bahlsen Pick Up. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Pas grave Jessica...Tu as 4 jours pour renverser la tendance! ⏳⚖📉 Bonne journée.☄

21 janv. 20 par le membre: Ynasgre

Oui je ne m inquiete pas j ai profité..en même.temps quand tu n es pas a la maison et que tu manges dehors sur 4 j c est compliqué de faire attention. La nourriture des resto est très riche. 😊

22 janv. 20 par le membre: jess180818


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