Journal de marlenou83, 28 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 56,99g | Prot: 78,94g | Glu: 120,15g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Déjeuner: Vinaigrette, Pain Blanc, Fromage Brie, Fleury Michon Filet de Poulet Braisé , Salade Verte, Tomates, Auchan Taboulé Oriental. Dîner: Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté , Longe de Porc (Filet). plus...
1923 kcal Exercice: marche - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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