Journal de Safia74, 29 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1692 kcal Gras: 67,62g | Prot: 81,27g | Glu: 189,42g.   Petit Déjeuner: Pomme, Café au Lait. Déjeuner: Kiwi, Danone Velouté Nature, Pomme, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tipiak Quinoa Gourmand. Dîner: Salade Verte, Chou-Fleur, Nuggets de Poulet. Snacks/Autre: Lay's Chips Nature (30g). plus...
2762 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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