Journal de Blandine64, 05 févr. 20

C'est pas la grande descente!
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1107 kcal Gras: 51,77g | Prot: 35,91g | Glu: 128,55g.   Petit Déjeuner: Pain Multigrain, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Déjeuner: Chipolatas, Boulgour (Cuit), Ederki Piperade Basquaise, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Lipton Thé Caramel, Oranges, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. plus...
1882 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
c'est bien 100g certes c'est pas beaucoup mais 100g tous les jours ca motive quand même. faut pas remonter 
05 févr. 20 par le membre: jennoche

     
 

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