Journal de Safia74, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
1779 kcal Gras: 81,80g | Prot: 97,41g | Glu: 167,24g.   Petit Déjeuner: Fruit de la Passion, Kiwi. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), RichesMonts Raclette. Dîner: Fromage de Chèvre, Salade Composée, Herta Cervelas, Pain Blanc. Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Lait, Thé Menthe. plus...
2740 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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