Journal de Safia74, 07 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2020
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2119 kcal Gras: 77,81g | Prot: 103,48g | Glu: 244,77g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales , Blanc de Poulet, Oeuf sur le Plat, Taillefine Yaourt Nature 0%. Déjeuner: McCain Kid Smile, Chou-Fleur, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), La Vache qui rit Portion. Dîner: Pain Blanc, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pomme de Terre Rôtie, Auchan Oignons Blancs. Snacks/Autre: Banania Lait au Chocolat , Ferrero Raffaello. plus...
2697 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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