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Reprise TBC1 ! 1ère séance faite!
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1605 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 70,33g | Glu: 204,56g.
Petit Déjeuner: St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert, Pain Multigrain. Déjeuner: Paella aux Fruits de Mer, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Blanches. Dîner: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Crème Fraîche Épaisse, Moutarde, Filet Mignon de Porc, Carottes Cuites, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Velouté de Potiron, Baguette. Snacks/Autre: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), La Pie qui Chante Stoptou, Milka Chocolat Chaud, Oranges, Lipton Thé Caramel, Chocolatine. plus...
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1732 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Blandine64
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