Journal de Melinyed, 21 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2020
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1367 kcal Gras: 50,53g | Prot: 58,94g | Glu: 172,50g.   Petit Déjeuner:  Clémentines, Delacre Biscuits de Noël. Déjeuner:  Clémentines,  Lasagne à la Viande, Mont Blanc Crème Dessert Praline. Dîner: Activia Yaourt Fraise,  Kiwi, La Belle Chaurienne Cassoulet au Confit de Canard, Lotus Speculoos (7,5g). plus...
1564 kcal Exercice: Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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